Привычки

Трекер привычек, который не даёт бросить на третий день

Одно касание по клетке вечером — и видно серию 🔥, процент за месяц и день недели, в который ты обычно сливаешься. Пропустил день — месяц не обнуляется.

1 990 ₽ 790 ₽ −60%
  • Копия к тебе в Google Диск за минуту
  • Один платёж, без подписки
  • С телефона и с компьютера

Почему привычки не держатся

Хватает на неделю

Первые дни горишь, потом пропустил раз, другой — и как будто не начинал.

Один срыв — и всё

Серия в приложении сгорела, на экране ноль. Кажется, что смысла продолжать нет.

Не видно, что получается

Вроде стараешься, а прогресса не чувствуешь. Желание тает само.

Привычку держит маленькая радость каждый вечер: клетка закрасилась, серия выросла. А пропуск — это просто пустая клетка, а не проваленный месяц.

Как это выглядит

Скриншот таблицы «Трекер привычек»: дашборд: сегодня, % за месяц, серии и графики
Дашборд: сегодня, % за месяц, серии и графики
Скриншот таблицы «Трекер привычек»: карта года — каждый день в цвете
Карта года — каждый день в цвете
Скриншот таблицы «Трекер привычек»: сетка месяца: клик по клетке — отметка
Сетка месяца: клик по клетке — отметка

Что внутри

Октябрь 77% за месяц 🔥 5 дн. подряд
1234567891011121314 Вода Зарядка Шаги Чтение Без сладкого
01

До 12 привычек

Вода, сон, спорт, книги — что угодно. У каждой свой цвет.

02

Коснулся — клетка залилась

Сетка месяца: касаешься клетки, и она закрашивается цветом привычки. Как вычеркнуть дело из списка.

03

Цель в днях, а не «каждый день»

Спорт 3 раза в неделю — тоже цель. Выполнение считается от неё.

04

Серии 🔥 и рекорд года

Сколько дней подряд держишься и какая была лучшая серия.

05

Проценты и графики

Процент за день и за месяц. График по дням недели покажет, в какой день ты обычно сливаешься.

06

Карта года

Каждый день в цвете — и счётчик идеальных дней, когда выполнено всё.

Выгоднее набором

Все 5 таблиц за 1 490 ₽ вместо 4 950 ₽

Деньги, привычки, дела, еда и общий баланс. Пять таблиц в одном стиле — и вся неделя видна целиком, а не по кусочкам.

4 950 ₽ 1 490 ₽ −70%

Как начать

  1. Начни с 3–5 привычек

    Строк 12, но не бери все сразу. Добавишь, когда эти приживутся.

  2. Поставь честную цель

    Сколько дней в неделю реально, а не в идеальном мире.

  3. Отмечай вечером

    Открыл таблицу на телефоне, коснулся клеток за сегодня. Десять секунд.

  4. Раз в месяц — графики

    Какая привычка не прижилась, какой день проседает. Поправь план.

Почему таблица, а не приложение

Пропуск — не катастрофа

Серия может прерваться, но месяц не обнуляется: процент считается дальше, рекорд года остаётся.

Весь месяц перед глазами

Не один день в ленте, а вся сетка, графики и карта года на одном экране.

Без подписки и уведомлений

Платишь один раз. Никто не пишет «мы скучаем» в девять вечера.

Данные только у тебя

Таблица лежит в твоём Google Диске.

Бесплатно

Хочешь сначала попробовать?

Пришлём на почту простую версию «Трекер привычек» для Excel и печати. Без графиков и автоматики, зато можно распечатать и заполнять от руки.

Частые вопросы

А если пропущу неделю?

Месяц не обнулится. Серия начнётся заново, но процент за месяц и рекорд года останутся. Просто продолжай с сегодняшнего дня.

Я не дружу с таблицами, разберусь?

Да. Вписываешь названия привычек в ячейки с голубым текстом, дальше только касаешься клеток.

Удобно отмечать с телефона?

Да, в приложении Google Таблицы на Android и iPhone. Одно касание по клетке.

Какие привычки вести?

Те, что правда хочешь закрепить: вода, сон, спорт, чтение, язык. Начни с трёх-пяти.

Можно распечатать и отмечать ручкой?

Да, для этого есть простая бесплатная версия для Excel и печати, без графиков. Оставь почту чуть выше — пришлём файл.

Это подписка?

Нет. Платишь один раз, и трекер твой на все следующие месяцы.

Что если ссылка не пришла?

Загляни в «Спам» и «Промоакции». Если и там пусто — открой страницу «Не пришли таблицы?» внизу сайта, письмо придёт заново.

Ещё из набора

Начни сегодня, а не с понедельника

1 990 ₽ 790 ₽ −60%
1 990 ₽ 790 ₽